أكدت الأخصائية النفسية أكرم الخيصي خلال مقابلة صحفية أن مصطلح “الترمضينة” يُطلق على الأشخاص الذين يصبحون سريع الغضب وغير قادرين على التحكم في انفعالاتهم خلال شهر رمضان، خاصةً في الأيام الأولى من الصيام.
وأوضحت الخيصي أن التغيرات الفزيولوجية التي تطرأ على الجسم أثناء الصيام، مثل انخفاض مستويات السكر في الدم والجلوكوز، تؤثر على الوظائف التنفيذية كالتخطيط واتخاذ القرارات، مما يؤدي إلى ضعف السيطرة على الانفعالات بالمقارنة مع الأيام العادية.
وأضافت الخيصي أن التغير في النقل العصبي خلال فترة الصيام يُعتبر من الأسباب الرئيسية لزيادة التهيج وسرعة الغضب، خاصةً بين من لديهم اعتماد على السجائر أو المخدرات، حيث يُطالب الجسم بهذه المواد أثناء الصيام مما يسبب شعورًا بعدم الراحة، وانفعالًا، وصداعًا، وأعراضًا أخرى.
كما أشارت إلى أن الضغوط الحياتية مثل التوتر في العمل، والإرهاق، وقلة النوم، وتناول الطعام غير الصحي تسهم في زيادة الضغط النفسي على الفرد، مما يجعل التحكم في الانفعالات أمرًا أكثر تحديًا في هذه الفترة.
تُسلط الأخصائية الضوء على أهمية الوعي بالتغيرات الجسدية والنفسية التي قد تحدث أثناء الصيام، داعيةً إلى اتخاذ تدابير للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية خلال هذا الشهر الفضيل.