وأكد ادهشون ، يعد مرض السكري من الحالات الخاصة جدًا التي تتطلب متابعة دقيقة قبل حلول شهر رمضان.

وشدد الدكتور أدهشون على أن المرضى الذين يمنعهم الطبيب من الصيام يجب ألا يصوموا، لأن أجسامهم تحتاج إلى تناول الطعام في أوقات معينة للحفاظ على مستوى السكر في الدم.

وأوضح دكتور محمد أن مرضى السكري يحتاجون إلى جرعة ثابتة من السكريات على مدار اليوم للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم وتجنب نوبات الهبوط أو الارتفاع الحاد.

وأضاف ادهشون ، فإذا قرر الطبيب السماح للمريض بالصيام، يجب عليه اتباع نظام غذائي متوازن خلال الإفطار والسحور، وأكد على بعض النصائح ك: .

• توزيع وجبة الإفطار على مراحل متعددة بدل تناول كمية كبيرة دفعة واحدة.
• تناول النشويات المعقدة مثل خبز القمح الكامل، الشعير، أو الشوفان، والتي توفر طاقة تدريجية للجسم.
• تجنب السكريات البسيطة سريعة الامتصاص، لأنها ترفع نسبة السكر بسرعة ثم تؤدي إلى هبوط مفاجئ.
• تناول البروتينات مثل اللحوم الخفيفة، لأنها تُهضم ببطء وتساعد على استقرار مستوى السكر.
• الإكثار من تناول الخضروات الغنية بالألياف، لأنها تبطئ امتصاص السكر في الدم.
• استهلاك مشتقات الحليب، لأنها تحتوي على البروتينات والكالسيوم وفيتامين D الضروري للصحة.

ونصح الدكتور أدهشون مرضى السكري بعدم اتباع النصائح العشوائية المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي، بل الالتزام فقط بتوجيهات أطبائهم، لأن الصيام دون إشراف طبي قد يشكل خطرًا حقيقيًا على حياتهم.

Click here to view the video on YouTube.

أما بالنسبة لمرضى الكلى، فقد أوضح الدكتور أدهشون أن الطبيب هو الوحيد الذي يحدد ما إذا كان بإمكانهم الصيام أم لا، وذلك حسب حالة الكلى ووظائفها، لذلك، من الضروري استشارة الطبيب قبل بداية شهر رمضان للحصول على رخصة الصيام أو الالتزام بالإفطار إذا كان الصيام يهدد الصحة .

وأضاف محمد ادهشون، توصيات غذائية لمرضى الكلى أثناء الصيام:

• تقليل استهلاك البروتينات خلال وجبتي الإفطار والسحور.
• تقليل تناول الملح والبوتاسيوم والفوسفور، المتواجد بكثرة في الطماطم، المكسرات، وبعض الأطعمة الأخرى.
• تجنب الشاي والقهوة لتفادي إرهاق الكلى.
• شرب كمية كافية من الماء خلال ساعات الإفطار، للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف.

كما اكد الدكتور محمد ادهشون في ختام كلامه،  الصيام قد يكون مفيدًا للأشخاص الأصحاء، لكنه قد يشكل خطرًا على المرضى في بعض الحالات.

لذا، يجب على مرضى السكري، وأمراض الكلى، استشارة الطبيب قبل رمضان لمعرفة ما إذا كان الصيام مناسبًا لهم، واتباع إرشاداته لضمان سلامتهم.